Bật mí công dụng Củ Ngải Đen đối với xương khớp

1. Bật mí công dụng củ ngải đen trong hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Từ xưa, Củ Ngải Đen đã được dùng để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp nhờ lành tính và hiệu quả lâu dài.

Vậy sử dụng củ ngải đen sao cho hiệu quả?

Có nhiều cách sử dụng Ngải Đen khác nhau để giảm đau nhức xương khớp như ngải đen ngâm rượu xoa bóp, cắt lát uống với nước ấm hoặc kết hợp cùng các thảo mộc khác để tăng tính hiệu quả. Đây là những vị thuốc vừa dễ dùng vừa có tính hiệu quả cao, thích hợp dùng lâu dài trong việc hỗ trợ chăm sóc xương khớp một cách tự nhiên.

Theo Zheng Lei Ben Cao và Bản Thảo Cương Mục, các loài thuộc chi Artemisia trong có cây Ngải Đen. Người dân gian từ xưa đã dùng như một vị thuốc quý  hỗ trợ cải thiện đau nhức xương khớp trong thời gian dài. Hơn nữa nó còn giúp lưu thông khí huyết tuần hoàn máu. (Li Shizhen, Bencao Gangmu).

Theo nghiên cứu của Zhang và cộng sự (2022) đăng trên Food Chemistry, các flavonoid chiết xuất từ loài cùng chi với củ ngải đen (Artemisia argyi) có khả năng chống oxy hóa mạnh và kháng viêm, giúp bảo vệ mô sụn và giảm tổn thương khớp trong mô hình thực nghiệm (Zhang et al., 2022). 

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp thì Củ Ngải Đen là một giải pháp Đông Y tự nhiên, an toàn và lành tính đáng để bạn trải nghiệm lâu dài.

2. Củ ngải đen là gì? Đặc điểm và thành phần dược tính

2.1. Đặc điểm Củ Ngải Đen

• Bề mặt củ ngải sần sùi, có hình dạng giống củ gừng nhưng nhỏ hơn.
• Củ ngải đen hình trụ, hơi cong, kích thước vừa phải.
• Phần ruột bên trong có màu tím đen hoặc màu tím sẫm.
• Mùi thơm nhẹ đặc trưng và có vị hơi đắng.
• Cây Ngải Đen thường được trồng ở vùng nhiệt đới nên thường được tìm thấy ở các vùng cao nguyên miền Trung..
• Vào mùa Thu Đông mỗi năm thường được người dân thu hoạch.

Củ Ngải Đen tươi

2.2. Thành phần dược tính

• Flavonoid – Hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa gốc tự do, giảm tổn thương mô khớp, giúp phục hồi mô khớp nếu sử dụng lâu dài và hỗ trợ phục hồi sụn khớp (Koul et al., 2011).
• Tinh dầu – Mang hương thơm ấm áp, giúp thư giãn, giảm căng cơ và tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả.
• Hợp chất chống viêm – Ức chế phản ứng viêm, giảm sưng đỏ và đau tại các khớp, hỗ trợ cải thiện khả năng vận động.
• Chất chống oxy hóa mạnh – Bảo vệ tế bào khớp khỏi tác động của stress oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
• Khoáng chất và vitamin – Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho xương, dây chằng và sụn khớp khỏe mạnh.

3. Công dụng của củ ngải đen trong hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

• Giảm viêm và sưng khớp

Nghiên cứu của Li et al. (2023), đã chỉ ra rằng flavonoid có trong chi họ Artemisia có tác dụng chống oxy hóa mạnh vì vậy có thể giúp bảo vệ mô và giảm tổn thương khớp trong thời gian dài sử dụng.

Nhiều người dùng củ ngải đen lâu năm chia sẻ rằng chỉ cần kiên trì trong quá trình sử dụng các khớp sẽ trở nên cải thiện hơn đặc biệt là khớp gối.

• Giúp giãn cơ, giảm co cứng khớp

Theo Benhammou và cộng sự (2021), chiết xuất từ Artemisia campestris có khả năng giúp giãn cơ nhờ chẹn kênh canxi và tác động lên thụ thể muscarinic. Giúp các giãn cơ, giảm cảm giác căng cứng cơ đặc biệt ở ngoài bị thoái hóa cột sống và viêm khớp.

• Cải thiện lưu thông máu

Các loài cùng chi Artemisia đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ tuần hoàn. Gilani và cộng sự (2001) ghi nhận chiết xuất Artemisia vulgaris giãn mạch, giảm huyết áp trên mô hình động vật.

Bên cạnh đó, Zhang và cộng sự (2021) phát hiện artemisinin từ Artemisia annua tăng sản xuất nitric oxide (NO), cải thiện chức năng nội mô, giúp máu lưu thông tốt

Một số nghiên cứu cho thấy ngải đen có khả năng kích thích sự phát triển của tế bào xương và sụn, hỗ trợ phục hồi sau tổn thương.

Công dụng của Củ Ngải Đen đối với xương khớp

4. Cách dùng củ ngải đen hỗ trợ xương khớp

4.1. Ngâm rượu xoa bóp giảm đau

• Ngâm với rượu trắng trong 20–30 ngày để hòa tan các dưỡng chất trong củ ngải đen.
• Xoa bóp rượu ngải đen giúp làm ấm, giảm đau và tuần hoàn máu não.
• Từ xưa dân gian dùng phương pháp này giúp giảm tê buốt nhanh chóng.
• Xoa bóp khoảng 10-15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Có thể sử dụng lâu dài.

4.2. Sắc nước uống hỗ trợ giảm viêm

• Dùng 5–10g củ ngải đen khô, sắc với 500ml nước còn 200ml.
• Uống khi còn ấm để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Flavonoid trong ngải đen có tác dụng chống oxy hóa và giảm viêm tự nhiên.
• Nhiều người dùng nhận thấy tình trạng sưng và đau khớp được cải thiện rõ rệt.

4.3. Kết hợp với các dược liệu thiên nhiên khác

• Có thể kết hợp với các thảo mộc thiên nhiên khác như: quế, gừng để tăng tác dụng giữ ấm cho cơ thể.
• Sự  kết hợp này làm tăng tác dụng cải thiện lưu thông máu và nuôi dưỡng các sụn khớp.
• Bài thuốc có thể dùng dưới dạng sắc uống hoặc tán bột pha nước.

4.4. Dạng bột uống tiện lợi

• Củ ngải đen sau khi rửa sạch, thái lát mỏng rồi sấy khô ở nhiệt độ thấp.
• Tiếp đó, nghiền thành bột mịn, bảo quản trong hũ kín tránh ẩm.
• Mỗi lần dùng 2–3g bột pha với nước ấm hoặc mật ong để uống.
• Cách này giữ trọn hương thơm và dược chất, tiện mang theo mọi lúc.

4.5. Ngâm mật ong

• Cắt lát củ ngải đen tươi, cho vào hũ thủy tinh 
• Cho mật ong nguyên chất vào hũ thủy tinh.
• Ngâm ít nhất 2 tuần để hòa tan dưỡng chất 
• Mỗi ngày uống một thìa mật ong ngải đen giúp hỗ trợ giữ ấm cơ thể.
• Phù hợp với những người không uống được rượu.

4.6. Lưu ý liều lượng, thời gian sử dụng, đối tượng nên tránh.

• Khi áp dụng cách dùng củ ngải đen hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, chỉ nên dùng 5–10g khô mỗi ngày. 
• Thời gian sử dụng tối đa 4–6 tuần liên tục để tránh tích tụ hoạt chất. 
• Tuân thủ liều lượng để đạt hiệu quả mà không gây phản tác dụng. 
• Người có cơ địa dị ứng, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tránh dùng. 

• Người bị bệnh gan, thận mãn tính cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng. 

Củ Ngải Đen được người xưa xem như một dược liệu quý từ thiên nhiên. Ngoài tác dụng giúp thả lỏng cơ, giảm co cứng khớp nhờ tác dụng của Flavonoid, Củ Ngải Đen còn hỗ trợ giúp lưu thông khí huyết, giảm viêm và cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp lâu năm (Zhang et al., 2022). Việc sử dụng đúng cách kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ phát huy tối đa hiệu quả của củ ngải đen đối với xương khớp nói riêng hay sức khỏe nói chung.

Bạn muốn sử dụng ngải đen một cách tiện lợi nhưng vẫn giữ nguyên dưỡng chất tự nhiên trong củ và dễ bảo quản?

→ Viên uống ngải đen Thiện Tín Bảo là lựa chọn phù hợp nhất đối với bạn. Cam kết sản phẩm 100% nguyên liệu từ thiên nhiên, được tuyển chọn từ các vùng trồng đạt chuẩn. Quy trình sản xuất khép kín chuẩn ISO, giữ trọn dưỡng chất và hương vị tự nhiên của củ ngải. 

→ Mỗi viên nén Thiện Tín Bảo đều chứa đủ dưỡng chất từ ngải đen, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe phù hợp cho người bận rộn.

Viên uống củ ngải đen – Thiện Tín Bảo

Hướng dẫn đặt hàng

• Đặt hàng trực tiếp qua hotline, email hoặc website.
• Hỗ trợ tư vấn miễn phí, giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm.
• Giao hàng tận nơi, kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

📍 Địa Chỉ: 147/4/3 ĐHT 42, Kp7, Phường Tân Hưng Thuận, Q12, HCM
📍 Nhà Máy: 149/31 Tân Thới Nhất 17, P.Tân Thới Nhất, Q12
📞 Điện Thoại: 0934.762.154 – 0384.994.177 – 0374.226.680
📧 Email: thientinbao94@gmail.com
🌐 Website: thientinbao.com.vn